مروری بر ورزش
آنچه یاد خواهید گرفت
مهارتی که کسب خواهید کرد: آموزش ، تناسب اندام و تغذیه ، بهداشت عمومی.
مسیرهای متابولیکی مختلفی را که به منظور تأمین انرژی لازم برای کار مکانیکی عضلات اسکلتی در حین ورزش فعال می شوند ، بشناسید.
گواهی مربی بهداشت تغذیه وگان
آنچه یاد خواهید گرفت
ابزارهایی را برای طراحی بسته مربیگری بهداشت وگان سفارشی و متمرکز در اختیار شما قرار می دهد
درک کاملی از تغذیه ، تراکم مواد مغذی ، عناصر مغذی مغذی ، ریز مغذی ها و رژیم های غذایی را ایجاد کنید
مهارت های مربیگری سلامت و عناصر اصلی تغییر رفتار را بیاموزید
عکاسی مبتدی نیکون SLR دیجیتال (DSLR)
آنچه یاد خواهید گرفت
شما می آموزید که چگونه سرعت شاتر خود را تنظیم کنید و اینکه چرا سرعت شاتر را بر سرعت دیگری انتخاب می کنید.
شما یاد خواهید گرفت که تفاوت بین تاری تاری عمق میدان و تاری حرکت را تشخیص دهید.
روانشناسی کنترل خود و کاهش وزن
آنچه یاد خواهید گرفت
بتوانید از ترفندها و تکنیک های ساده برای سهولت کنترل خود استفاده کنید.
در واقع از این استراتژی ها استفاده کنید و برای درک تأثیرات آنها یک تلاش عمدی کنید
هنگامی که می خواهید به رژیم خود پایبند باشید ، یک مزیت بزرگ داشته باشید
رسیدن به اهداف تناسب اندام و داشتن یک سبک زندگی سالم.
بهداشت روان: مغز خود را تغییر دهید
آنچه یاد خواهید گرفت
10 روش را بدانید که می توانید شیمی ، ساختار و عملکرد مغز خود را تغییر دهید.
بیاموزید که چگونه مغز خود را سالم تر و شادتر کنید.
آهنگ سریع برای آواز خواندن مانند یک حرفه ای
آنچه یاد خواهید گرفت
شما می توانید با کنترل ، اعتماد به نفس ، ثبات و لحن کلی بهتر آواز بخوانید.
شما قادر خواهید بود آواز خود را بسیار بالاتر از آنچه که قبل از این دوره خواندید - با فشار بسیار کمتر.
شما می توانید با تکنیک بسیار بهتری آواز بخوانید - صدای خود را از آسیب های بعدی نجات دهید.